Zincul este un oligoelement esențial pentru sănătatea sistemului imunitar, iar deficiența de zinc afectează mai multe aspecte ale imunității. Studiile au arătat că zincul este necesar pentru activitatea a mai mult de 300 ...
Deși mulți dintre noi nu știm unde de unde ne putem lua zincul, acesta este foarte important pentru organismul nostru. Potrivit nutriționistului Luminița Catană, zincul este esențial pentru producerea serotoninei, un neu ...
Zincul este o substanță nutritivă esențială sănătății, dar care nu este produsă în mod natural de corpul uman, el fiind necesar pentru activitatea a peste 300 de enzime implicate în metabolism, digestie, funcționarea nor ...
Zincul este un mineral esențial pentru procesele de creștere și dezvoltare ale organismului, are efecte antiinfecțioase, antitumorale și este esențial pentru procesele de regenerare celulară. În cazul în care există o li ...
Pofta de zahăr poate fi generată și de carențele nutriționale. Din acest motiv, dacă mănânci non-stop dulciuri, ar trebui să îți corectezi un pic dieta. Deficitul de crom, de exemplu, este adesea o cauză care aduce pofta ...
Vremea capricioasă din ultima perioadă și schimbările bruște de temperatură ne afectează sănătatea și ne slăbesc sistemul imunitar. Virușii și bacteriile se răspândesc mult mai ușor și pot duce la infecții care produc du ...