Horia Tecău are un program zilnic stabilit în această perioadă

Marţi, 19 Mai 2020
110
Horia Tecău s-a obișnuit în autoizolare și recunoaște că nu îi mai este la fel de greu ca la început.


Tenismenul constănțean are un program zilnic stabilit și acest lucru îl face să treacă mai ușor peste pandemia de coronavirus.


"Mi-am setat un program de "lucru", ca să mă mențin activ, dar aleg să am și zile de pauză, de odihnă în care pur și simplu îmi petrec timpul fără să am niciun plan. Zilele mele încep la ora 7:00 sau mai devreme, fără să îmi pun alarma. Îmi beau cafeaua, fac meditație/rugăciune, un mic dejun lejer, exerciții fizice o oră și jumătate sau două, apoi iau masa de prânz, fac curat, mă odihnesc, beau o cafea și intru în a doua parte a zilei, pe care o folosesc pentru lectură, cursuri online sau pur simplu conectare cu familia și prietenii. De obicei, adorm pe la 11:00 – 12:00 noaptea. " , a declarat Tecău pentru Gazeta Sporturilor.
Mircea GHIȚĂ


Sursa: www.gsp.ro
Sursa foto: www.treizecizero.ro




Pagina a fost generata in 0.274 secunde