Varza murată, recomandată pentru încetinirea procesului de îmbătrânire
Articole de la același autor
Cum să aveţi un ten frumos şi sănătos, vara aceasta
07 Iulie 2021
Varza murată este o adevărată comoară pentru sănătate. Nu o spunem noi, ci specialiștii, care sunt de părere că zeama are un conținut bogat în vitamine și revitalizează organismul, protejându-l de o sumedenie de boli. Zeama de varză este bogată în vitamina C, A, B1, B2, B3, B6 și B9 și E, dar și în minerale precum magneziu, potasiu, fier, iod, dar conține și vitamina U cunoscută ca anti-ulceroasă.
Varza murată este bogată în vitamina C, chiar mai bogată decât varza crudă, vitamina antioxidantă care ajută la fortifierea sistemului imunitar al organismului. Apoi, aceasta este singurul aliment de natură vegetală în care se găsește vitamina B12 din belșug, dar și minerale precum magneziu, acid folic, potasiu, fier, iod. Datorită acestora, încetinește procesul de îmbătrânire, protejează sistemul nervos și împiedică pierderile de memorie.
În același timp, zeama de varză murată, consumată regulat, combate și stările de astenie și lipsa de vitamine din organism. Fierul din varza murată ajută la prevenirea anemiei și atenuarea efectelor secundare asociate cu această afecțiune (dureri de cap, oboseală, tulburări cognitive). În plus, poate trata afecțiunile respiratorii, răgușeala, stările de astm și pneumonie. Datorită conținutului ridicat în săruri și minerale, zeama de varza murată previne infecțiile respiratorii, contribuie la vitaminizarea organismului și la întărirea sistemului imunitar.
Comentează știrea
Nu există comentarii introduse pentru acest articol!
Articole pe aceeași temă
Luni, 03 Noiembrie 2014
Vineri, 27 Iunie 2014
Miercuri, 16 Octombrie 2013
Marţi, 10 Aprilie 2012
Marţi, 03 Martie 2020
Marţi, 11 Iunie 2019
Sâmbătă, 22 Septembrie 2012
Luni, 11 Iunie 2012