Sucul care vă protejează inima, făcând-o mai puternică

Indiferent că sunt făcute dintr-un singur fruct sau mai multe, toate sucurile proaspete au efecte pozitive asupra sănătăţii. Există, însă, un anumit tip de suc care aduce cele mai multe beneficii inimii. Acesta conţine şapte elemente şi se prepară astfel: 126 ml suc de struguri, 20 ml suc de coacăze, 20 ml de căpşuni, 20 ml suc de mere, 10 ml suc de merişor, 8 ml suc de acerola, 8 ml suc de aronia. Potrivit doctorulzilei.ro, combinaţia de fructe a fost descoperită de cercetătorii de la Universitatea Strasbourg şi a fost testată pe 80 de voluntari. În testele de laborator s-a demonstrat că acest amestec de sucuri a făcut ca arterele să se relaxeze.

Strugurii, de exemplu, mai ales cei roşii, pot aduce aceleaşi beneficii inimii ca vinul roşu: reducerea riscului de formare a cheagurilor de sânge, reducerea colesterolului rău, prevenirea daunelor vaselor de sânge din inimă, menţinerea unei presiuni arteriale sănătoase.