"Sănătatea noastră depinde de alimentație"

Obezitatea, diabetul zaharat, constipația cronică sau chiar sindromul colonului iritabil sunt afecțiuni provocate în mare parte de microorganismele care "trăiesc" în interiorul intestinelor noastre. Totalitatea acestora formează flora intestinală, spun medicii și aceasta influențează apariția unor boli extrem de severe. "Microbiomul uman sau microorganismele ce trăiesc în intestine asigură flora intestinală. Alimentația zilnică formează compoziția acesteia și are două efecte majore: fie benefice organismului, fie total dăunătoare. Cu alte cuvinte, alegerea hranei și calitatea acesteia sunt extrem de importante și nu degeaba se recomandă alegerile sănătoase. Adică, cât mai puține grăsimi și cât mai multe vegetale. Pentru aceia care au făcut un obicei în a se hrăni cu alimente preparate chimic și foarte grase este bine de știut că bolile sistemului digestiv nu vor întârzia să apară și, odată cu ele, complicațiile. Astfel, sănătatea noastră depinde de alimentație", explică dr. Eduard Circo, medic primar endocrinolog în cadrul Spitalului Județean Constanța.