MEDIC: Patru măsuri ce vă pot salva viața pe caniculă

"4 măsuri ce vă pot salva viața pe caniculă. Căldura devine tot mai greu de suportat. E cod roșu de epuizare termică. Copiii sunt primii afectați. Cinci pacienți nu au supraviețuit. Și urmează temperaturi de peste 35 de grade.

Atunci când apar simptomele legate de expunerea la caldură (crampe de căldură, insolație, epuizarea termică) trebuie:

1. Repaus într-un spațiu umbrit și răcoros.

2. Consumde lichide: apă, sucuri de fructe, ceaiuri, iaurt.

3. Scăderea temperaturii corpului (prin udat si ventilat);

4. Activitatea fizică se reia doar după câteva ore.

Dacă manifestarile nu dispar rapid sau se agravează:

1. Sunați la 112.

2. Îndreptați-vă spre cea mai apropiată Unitate de Primire a Urgențelor.

Temperaturile crescute chiar și pe durata nopții duc la apariția epuizarii termice:

1. Nedecelată și netratată la timp epuizarea termică evoluează spre forme clincice severe ce pot merge până la șoc termic și deces.

2. Apare prin depășirea posibilităților de adaptare a organismului la temperaturi ce se mențin crescute pe durata a mai multe zile.

3. Se manifestă prin apariția a 3 categorii de semneȘ

a)neuro-psihice precum oboseala marcată, astenie, apatie, somnolență, cefalee, amețeli, însoțite de cele

b)tegumentare precum transpirații excesive, horpilații (piele de ,,gaină) și c)cardiovasculare uneori severe, hipotensiunea ortostatică (cădere tensională la ridicarea în picioare) și tahicardie.

4. Cei mai afectați de epuizarea termică sunt copii și vărstnicii, pacienții cu patologie cardiovasculară și obezii precum și cei care stau în apartamentele încinse de la ultimul etaj sau în autoturismele fără aer condiționat.

5. Tratamentul constă în scăderea temperaturii corpului prin: consumul de lichide reci ( ! Nu alcool ), dușuri reci sau utilizare de prosoape umede și ventilație (! Nu aplicați alcool pe piele), odihnă într-un mediu răcoros, eventual cu aer condiționat), cu picioarele ridicate peste nivelul inimii.

6. Pentru a nu ajunge în astfel de situații nu țineți geamurile deschise când este foarte cald și nu gătiți la orele amiezii. Aerisiți la primele ore ale diminteții, utilizând curenți de aer, evitați utilizarea electrocasnicelor ce generează căldură și împiedicați acțiunea razelor solare prin jaluzele, materiale textile ude. Dacă nu aveți aer condiționat petreceți câteva ore zilnic în spațiile publice răcoroase."