De ce este bine să mâncăm rodii

Aceste fructe-minune țin la distanță bolile de inimă, ne scapă de stres și previn îmbătrânirea. Iată câteva motive pentru care ar trebui să începi să mănânci rodii, potrivit Doctorul.zilei.ro: Previn îmbătrânirea. Rodiile conțin o canitate uriașă de antioxidanți. O doză zilnică de rodie ar putea încetini procesul de îmbătrânire al ADN-ului, susține un studiu care a costat două milioane de lire sterline. Un extract din fruct, care includea atât miez, cât și coja și semințele, a fost dat celor 60 de voluntari participanți la experiment, în fiecare zi, timp de o lună. Cercetătorii au monitorizat apoi activitatea substanțelor chimice ale rodiei în corp. Ei au descoperit o reducere semnificativă a deteriorării celulelor creierului, mușchilor și pielii. Protejează rinichii. Noi cercetări au scos la iveală că un extract din rodii protejează rinichii de toxine periculoase. Protejează și regenerează ficatul. Studiile au demonstrat că sucul de rodii nu doar că protejează ficatul, dar ajută și la regenerarea lui. Întăresc sistemul imunitar. Rodiile și sucul lor conțin o cantitate importantă de vitamina C, esențială pentru prevenirea îmbolnăvirii, în special în sezonul rece. Te protejează de alergii. Rodiile sunt bogate în polifenoli, susbstanțe care pot reduce procesul biochimic asociat alergiilor. Previn bolile de inimă. Consumul de rodii protejează corpul de bolile de inimă, pentru că previne depunerile de pe artere. De asemenea, rodiile scad colesterolul rău și îl cresc pe cel bun. Previn cancerul. Substanțele din rodie apără organismul de cancerul de sân și de cel de plămâni. În același timp, fructul încetinește evoluția cancerului ce afectează prostata. Scad tensiunea arterială. În cazul celor care suferă de hipertensiune, cercetările au arătat că, dacă beau zilnic 50 ml suc din aceste fructe, tensiunea sistolică scade cu până la 5%. De asemenea, rodiile previn Alzheimerul.