Cauzele colesterolului crescut

Termenul medical de colesterol sanguin se referă la două tipuri de lipide: colesterolul LDL, care înseamnă proteine cu densitate mică, așa numitul colesterol "rău" și colesterolul HDL, care înseamnă proteine cu densitate mare și care este colesterolul "bun".

Aceste lipoproteine sunt niște particule concentrate care ajung în organism acolo unde este nevoie de ele. Cauzele care pot produce un colesterol mărit sunt variate și de multe ori pot fi ținute în frâu.

- creșterea în greutate duce la mărirea trigliceridelor și la diminuarea colesterolului "bun".

- lipsa mișcării produce modificări importante în procesul de acumulare a grăsimilor. De aceea, efortul fizic mărește rezistența corpului și înlătură riscul de boli de inimă.

- nicotina scade colesterolul "bun" și afectează vasele de sânge.

Stresul este și el pe lista neagră a factorilor care influențează creșterea colesterolului, fapt demonstrat prin modificările dietei. Din acest motiv, pacienții simt nevoia să consume ali-mente cu un conținut ridicat de zahăr în doze mult mai mari decât cele recomandate.