Ce băutură foarte populară ne face mai veseli

Berea, consumată în cantități mo-derate, combate una dintre afecțiu-nile cele mai răspândite, respectiv depresia, susțin cercetătorii.

Un amplu studiu norvegian, la care au luat parte peste 38.000 de persoane, arată că oamenii care consumă bere în cantități moderate sunt expuși unui risc mai mic de a suferi din cauza depresiei, în comparație cu aceia care nu consumă alcool sau îl consumă abuziv. O posibilă explicație pentru legătura dintre non-băutori și depresie are o conotație de natură socială, această interdependență putând fi pusă și pe seama faptului că abstinenții au mai puțini prieteni apropiați decât consumatorii de alcool în general și bere în particular. Fără excese! Desigur, abuzul de alcool este asociat cu depresia și alte rezultate nedorite. De aceea, atât cercetătorii străini, cât și membrii Centrului de Studii despre Bere, Sănătate și Nutriție, recomandă un consum moderat de bere, alături de o alimentație echilibrată și un stil de viață sănătos. "Depresia este o boală reală, este o tulburare a stării afective, care duce la instalarea unei stări de tristețe sau de pierdere a speranței pentru o perioadă mai lungă de timp, iar berea poate fi un aliat în combaterea apariției acesteia. Ceea ce nu trebuie uitat însă este că efectul benefic al berii, și în acest caz, se face simțit exclusiv în cazul în care este consumată în cantități moderate", afirmă Corina Zugravu, președintele Centrului de Studii despre Bere, Sănătate și Nutriție.