Vezi varianta desktop
Înapoi la ediţia de astăzi
Social

Cum să te deplasezi ușor prin trafic cu ajutorul unei biciclete

Ştire online publicată Joi, 12 Iulie 2018

Folosirea unei biciclete nu este doar o metoda buna de a te mentine in forma, ci si o alternativa la masina personala, precum si la alte mijloace de transport in comun. Cu toate acestea, uneori este greu sa te deplasezi prin traficul infernal de la primele ore, iar o experienta neplacuta in drum spre serviciu iti poate afecta intreaga zi. Iata o serie de sfaturi care sa te ajute sa te deplasezi pana la lucru si inapoi cu ajutorul unei biciclete, chiar si in conditii de trafic.

Alege un model potrivit - Desi exista multe tipuri de biciclete pe piata, cel mai bun mod de a alege un model potrivit este sa te raportezi la distanta pe care o ai de parcurs, precum si la tipul de teren. De exemplu, pentru distante scurte, o bicicleta pliabila este perfecta pentru tine! In plus, daca planuiesti sa folosesti si transportul in comun, aceasta se poate plia cu usurinta, ocupand foarte putin spatiu. Pentru distante lungi, in schimb, foloseste o bicicleta de oras, care este confortabila si stabila. Mai nou, ultimele modele de biciclete hibride imbina calitatile unei biciclete de sosea cu  cele ale unei de munte, existand atat modele pentru barbati cat si pentru dame.

Protejeaza-te corespunzator - Nu uita sa porti o casca de protectie, precum si alte accesorii de siguranta(de exemplu vesta reflectorizanta). Acestea te vor ajuta sa reduci riscul unui accident neplacut. In plus, nu uita de luminile fata-spate, sau de un claxon care functioneaza corect.

Fa din aceasta plimbare o experienta relaxanta - Alege o sa pentru bicicleta care sa nu iti provoace disconfort in timp ce pedalezi. Mai mult, echipeaza-ti bicicleta cu mansoane confortabile si potriveste-ti bine inaltimea seii si a ghidonului inainte de a pleca la drum. Nu uita sa iei cu tine si un bidon cu apa in zilele toride. Daca trebuie sa cari multe lucruri cu tine, opteaza pentru un ghiozdan sau un portbagaj special pentru biciclete. O geanta stil "postas", desi arata bine, te poate dezechilibra sau iti poate provoca dureri in zona gatului si a umerilor.

Daca esti incepator, nu te forta - In prima faza, foloseste bicicleta doar de 2-3 pe saptamana, pana te obisnuiesti cu efortul, dar si cu traseul. Pe masura ce acestea nu ti vor mai parea o provocare, vei putea folosi bicicleta zilnic. Pentru a gasi un traseu optim, poti incerca sa pedalezi in weekend, cand nu exista riscul de a intarzia la lucru.

Daca ai parte de zone cu trafic intens - Evita riscul unui accident si alege o strada mai putin aglomerata, chiar daca distanta este mai lunga. De multe ori, Google Maps iti va fi de ajutor, avand si optiuni de trasee pentru ciclisti.

Invata sa repari o pana - Poti incerca acest lucru acasa, in weekend. Iti va fi de ajutor, mai ales daca cel mai apropiat service este la distanta, iar tu esti deja in intarziere. Nu uita sa ai la tine si un kit de reparatie pentru biciclete, care iti va fi la indemana in orice situatie neprevazuta.

Nu te lasa distras - Daca esti angajat in trafic, nu lasa muzica sau convorbirile la telefon sa iti distraga atentia.

Semnalizeaza corect - Acest lucru il va ajuta pe cel din spatele tau sa pastreze o distanta corespunzatoare, sau sa nu se angajeze in depasire.

Fii increzator - Odata ce inveti traseul si ai capatat experienta intr-ale pedalatului, nu-ti fie frica sa te angajezi in trafic. Soferii iti vor respecta spatiul pentru deplasare daca esti vizibil si increzator.

 

PUBLICITATE
Alte ştiri din sectiunea Social
Direcția Generală de Evidență a Persoanelor Constanța coordonează și controlează metodologic, conform legislației specifice în vigoare, întreaga ...
Pentru lucrările anuale de reparații și întreținere instalații și rețele electrice, precum și posturi de transformare, SC E- Distribuție Dobrogea SA - Zona MT-JT Constanța anunță ...
Sărbătorile de iarnă se apropie, astfel că pregătirile sunt deja în toi. În special în rândul părinților, care s-au transformat în ajutoarele lui Moș Crăciun și au ...
Pentru lucrările anuale de reparații și întreținere instalații și rețele electrice, precum și posturi de transformare, SC E- Distribuție Dobrogea SA - Zona MT-JT Constanța, anunță ...
Activitatea de control și verificare a societăților comerciale continuă sub monitorizarea Inspectoratului Teritorial de Muncă Constanța, care își desfășoară ...
Timp de două zile, astăzi, 9 decembrie și mâine, 10 decembrie, reprezentanții asociațiilor de proprietari/locatari sunt invitați la punctele termice stabilite, să ridice procesele ...
O familie numeroasă, cu mulți copii, chiar dacă în trupuri de oameni mari. Acesta este sentimentul pe care îl ai când treci pragul locuințelor protejate de la Cumpăna ...
Reportul categoriei I la Loto 6/49 depășește 4,17 milioane de euro pentru tragerea de duminică, respectiv peste 19,93 milioane de lei, informează Loteria Română.La Noroc este în ...
Pe 8 decembrie este marcată Ziua Constituției României. Prima Constituție a României de după Revoluție a fost adoptată în anul 1991.Constituția României din 1991 a fost ...
Doi membri importanți ai cabinetului Orban, Florin Cîțu și Raluca Turcan, anunță concedieri în sectorul bugetar.Florin Cîțu a afirmat că trecerea de la 24 la 16 ministere dă ...
Peste 8.800 de absolvenți ai universităților de medicină și farmacie susțin, duminică, examenul de rezidențiat. Proba se desfășoară în șase centre universitare, pe durata a 4 ...
Violeta Alexandru, ministrul Muncii, a elaborat un proiect de lege care presupune restrângerea situațiilor în care salariile pot fi cumulate cu pensiile în sistemul ...
Administrația Națională de Meteorologie a emis, sâmbătă, mai multe atenționări nowcasting Cod galben de ceață valabile în orele următoare în 11 județe.Potrivit meteorologilor ...
De la începutul anului și până la sfârșitul lunii octombrie, au fost încadrate în muncă, la nivelul întregii țări, 238.101 persoane. Din acest total, susțin ...
La începuturile sale, Bulevardul Elisabeta era locul preferat al constănțenilor pentru promenadă. Prima arteră între mare și Constanța, străjuită de adevărate ...
Pe strada Unirii, porțiunea cuprinsă între strada Ion Rațiu și strada Zorelelor, municipalitatea a desfășurat un amplu proces de reabilitare care a vizat atât ...
Inspectorii de muncă din Constanța au efectuat în perioada septembrie - noiembrie o serie de controale pentru a verifica modul în care își desfășoară activitățile de transport și ...
Fundația „Baylor Marea Neagră”, în parteneriat cu Facultatea de Medicină și cu cea de Psihologie și Științele Educației din cadrul Universității „Ovidius” ...
Activitățile de identificare a persoanelor care aruncă deșeurile pe domeniul public sunt intensificate de polițiștii locali. Cu toate acestea, oamenii legii se ...
Constănțenii care sunt abonați la RAJA au la dispoziție platforma online „Contul meu RAJA”, unde pot găsi toate informațiile într-un singur loc. Acest cont poate ...
Social Politică Eveniment
Sport Cultură-Educație Actual
Economie Fun Arhiva