Vitamina D previne răceala și gripa
Articole recomandate
Medic: "Modul în care ne raportăm la mâncare este o oglindă a relaţiei pe care o avem cu noi"
13 Aprilie 2024
Transplant hepatic pentru mama a patru copii: "Pacienta nu ştia că are probleme medicale..."
01 Aprilie 2024
Vitamina D e indispensabilă. O găsim în morcovi, în pește, cereale, dar și în organismul nostru, iar soarele joacă un rol esențial pentru sintetizarea ei. Un studiu recent spune că vitamina D, pe lângă multe alte beneficii, ne scapă de răceală și gripă.
Despre Vitamina D se știe că ar ajuta sistemul imunitar, ar reduce riscul pentru mai multe tipuri de cancer și ar ajuta la tratarea diabetului zaharat. O echipă internațională de cercetători a descoperit recent că un supliment de vitamina D poate ajuta împotriva infecțiilor respiratorii acute. Adică, sistemul imunitar se folosește de vitamina D pentru a lupta contra virusurilor și bacteriilor.
Studiul, realizat pe 11.000 de persoane, mai arată însă că, pentru a evita bolile respiratorii, oamenii trebuie să consume zilnic doze între 400 și 1000 de unități. Dozele prea mari sunt însă toxice, avertizează medicii. De aceea, e bine să consultați în prealabil un medic și să vă faceți în prealabil analiza de sânge care arată nivelul vitaminei D în organism.
Comentează știrea
Nu există comentarii introduse pentru acest articol!
Articole din aceeași secțiune
Duminică, 26 Februarie 2017
Vineri, 24 Februarie 2017
Sâmbătă, 25 Februarie 2017
Sâmbătă, 25 Februarie 2017
Sâmbătă, 25 Februarie 2017
Sâmbătă, 25 Februarie 2017
Vineri, 24 Februarie 2017
Sâmbătă, 25 Februarie 2017
Vineri, 24 Februarie 2017
Vineri, 24 Februarie 2017
Vineri, 24 Februarie 2017
Vineri, 24 Februarie 2017