Vezi varianta desktop
Înapoi la ediţia de astăzi
Sănătate

Trei zile consecutive de post regenerează întreg sistemul imunitar

Ştire online publicată Vineri, 14 Iunie 2019
de Madlena CĂLUGĂREANU

Întregul sistem imunitar al unei persoane poate fi restartat printr-o perioadă de post de trei zile, conform unui studiu citat de The Telegraph. Din punct de vedere medical, cercetătorii au explicat acest rezultat prin reacția organismului de a produce noi celule albe în sânge. Mai mult, rezultatele au fost evidențiate indiferent de vârstă. Persoanele în vârstă, al căror sistem imunitar își pierde din eficiență, ar putea să se recupereze mai ușor, când trebuie să lupte cu bolile comune. 

În general, postul este conceput ca o alimentație din care au fost excluse carnea și produsele de origine animală. Există și post cu apă și pâine de 7 zile sau un post negru de 40 zile. Principala lui acțiune este cea de purificare, de odihnire a anumitor organe din corp, de ușurare a unor procese și schimburi interne. Postul nu trebuie în niciun caz să fie forțat, impus din afară, ci este bine să constituie un act firesc, natural.

Se consideră că, postind o zi pe săptămână, îi oferim organismului un timp minim pentru regenerare și purificare. Un post de trei zile ne debarasează corpul de toxine și curăță sângele, unul de cinci zile inițiază procesul de vindecare și de refacere a sistemului imunitar. Pe toată durata postului complet, băutul apei este obligatoriu, cel puțin 1,5 litri pe zi, pentru evitarea deshidratării și a blocajului renal. 

Postul este recomandat și în cazul bolilor infecțioase în fazele acute, deoarece energiile organismului, nemaifiind orientate către procesul de digestie, care canalizează o mare parte din acestea, sunt folosite în procesul de apărare contra microorganismelor. 

PUBLICITATE
Alte ştiri din sectiunea Sănătate
Scarlatina, o boală foarte contagioasă, dar care poate fi tratată și la domiciliu
Amenințarea hepatitei A. 11 focare în evoluție, la Constanța
Mierea, substanța minune cu numeroase beneficii terapeutice
„Terapia vampir”, o metodă inovativă pentru tratarea traumatismelor
Dragi părinți, nu neglijați niciodată dantura copiilor, chiar dacă este vorba despre dinții de lapte, întrucât cariile lor pot evolua într-un ritm alarmant, dacă le ignorați ...
Fiecare persoană ar trebui să știe că vitamina K este o vitamină foarte importantă pentru funcționarea în condiții optime a organismului. Specialiștii spun că vitamina K este cel ...
În prezent, s-a ajuns ca diabetul zaharat să fie cea mai frecventă boală endocrină. Mai mult decât atât, în timp, boala a început să dezvolte tot mai multe complicații, care ...
Vă simțiți amorțiți? Așa încep bolile neurologice
Minunea din viața dumneavoastră a apărut pe lume, iar acum, cel mic este acasă, alături de familie. Ca urmare, el va trebui și îmbăiat. Specialiștii Spitalului de ...
La ora actuală, mulți copii suferă de sindromul ADHD, dar cum faceți diferența între un copil sănătos și altul cu ADHD? Dr. Florentina Boieru, medic pediatru, susține că ...
Medicii oftalmologi consultă, zilnic, o mulțime de pacienți, unii dintre ei fiind diagnosticați cu blefarită, o inflamație care atacă pleoapele. Dr. Roxana Predescu afirmă că ...
Uleiul din germeni de grâu nerafinat este unul dintre cele mai benefice uleiuri, fiind foarte bogat în vitamine și minerale. Specialiștii spun că acesta are beneficii ...
Soluția salvatoare. „Lumina roșie” vă întinerește și vă tratează pielea în profunzime
Știați că săpunul are și alte calități, pe lângă faptul că ne putem spăla cu el? Specialiștii spun că dacă avem cârcei, tot ce trebuie să facem este să ne așezăm seara, înainte de ...
A început sezonul virozelor respiratorii! Cum ne apărăm
De ce apare pubertatea precoce. Explicațiile specialiștilor
Aromaterapia, o soluție benefică pentru organism și sănătatea mintală
Ai picioarele reci? Încearcă masajul cald, hidroterapia sau ceaiul de ghimbir
Imediat după naștere va trebui să vă hrăniți bebelușul, iar cel mai bun lapte este, cu siguranță, cel matern. Desigur, alăptarea trebuie să fie un proces simplu, plăcut, nu ...
Pe măsură ce musculatura intestinală împinge mâncarea mai departe în tractul digestiv, alimentele sunt fragmentate, pentru a fi utilizate de către organism, iar în tot acest ...
Social Politică Eveniment
Sport Cultură-Educație Actual
Economie Fun Arhiva