Vezi varianta desktop
Înapoi la ediţia de astăzi
Sănătate

Trei zile consecutive de post regenerează întreg sistemul imunitar

Ştire online publicată Vineri, 14 Iunie 2019
de Madlena CĂLUGĂREANU

Întregul sistem imunitar al unei persoane poate fi restartat printr-o perioadă de post de trei zile, conform unui studiu citat de The Telegraph. Din punct de vedere medical, cercetătorii au explicat acest rezultat prin reacția organismului de a produce noi celule albe în sânge. Mai mult, rezultatele au fost evidențiate indiferent de vârstă. Persoanele în vârstă, al căror sistem imunitar își pierde din eficiență, ar putea să se recupereze mai ușor, când trebuie să lupte cu bolile comune. 

În general, postul este conceput ca o alimentație din care au fost excluse carnea și produsele de origine animală. Există și post cu apă și pâine de 7 zile sau un post negru de 40 zile. Principala lui acțiune este cea de purificare, de odihnire a anumitor organe din corp, de ușurare a unor procese și schimburi interne. Postul nu trebuie în niciun caz să fie forțat, impus din afară, ci este bine să constituie un act firesc, natural.

Se consideră că, postind o zi pe săptămână, îi oferim organismului un timp minim pentru regenerare și purificare. Un post de trei zile ne debarasează corpul de toxine și curăță sângele, unul de cinci zile inițiază procesul de vindecare și de refacere a sistemului imunitar. Pe toată durata postului complet, băutul apei este obligatoriu, cel puțin 1,5 litri pe zi, pentru evitarea deshidratării și a blocajului renal. 

Postul este recomandat și în cazul bolilor infecțioase în fazele acute, deoarece energiile organismului, nemaifiind orientate către procesul de digestie, care canalizează o mare parte din acestea, sunt folosite în procesul de apărare contra microorganismelor. 

PUBLICITATE
Alte ştiri din sectiunea Sănătate
Testul care vă furnizează informații clare despre sănătatea bebelușului
Poate nu știați, dar frunzele de dafin posedă o mulțime de beneficii. În primul rând, aceste frunze au un puternic impact antiseptic și antibacterian, calmând nervii și reducând ...
Campanie la nivel mondial. „Să eliminăm hepatita!”
Nucile caju reduc riscul apariției bolilor de inimă
Extracțiile, inevitabile atunci când dinții sunt distruși de carii
Ne aflăm în plin sezon estival, momentul ideal pentru concedii și pentru sporturi acvatice. În ultimii ani, aceste activități au început să prindă din ce în ce mai mult și în ...
Vă deranjează kilogramele în plus?
Cât de periculoși sunt detergenții pe care îi folosim?
Beți apă în timpul mesei ? Ce spun specialiștii
Ministrul Sănătății, Sorina Pintea, a declarat luni că în ultimii ani Casa Națională de Asigurări de Sănătate, "uzând de procedee birocratice exgerate", a blocat funcționarea ...
În ultimele două săptămâni, peste 250 de persoane au ajuns la camera de gardă a Spitalului Clinic de Boli Infecțioase Constanța după ce au consumat diverse tipuri de ...
Iritațiile pielii. Ce măsuri se pot lua pentru a ameliora simptomele
Găsiți punctul Hoku și scăpați de durerile de cap!
Centrul Regional de Transfuzii Sanguine (CRTS) Constanța organizează o serie de campanii, cu scopul de a le readuce speranța la viață celor care se zbat pe paturile ...
Daniel Osmanovici, purtătorul de cuvânt al Casei Naționale de Asigurări de Sănătate care a gafat, miercuri, afirmând că "oamenii mor oricum. Și cu, și fără sistem" ...
Sistemul cardului național de sănătate a reînceput să funcționeze vineri după-amiază, pentru prima dată după 19 zile de blocaj. Sistemul a fost repornit cu puțin ...
Stomatologie de vacanță. Purtarea aparatului dentar impune reguli stricte
Grăsimi „sub acoperire”. Par sănătoase, dar cresc colesterolul
Lamă, cremă sau aparat special. Cele mai eficiente metode de epilare
Atacul de cord survine și din cauza stilului de viață nesănătos
Social Politică Sănătate
Eveniment Sport Cultură-Educație
Economie Actual Fun
Tehnologie Arhiva