Vezi varianta desktop
Înapoi la ediţia de astăzi
Sănătate

Sucurile fără zahăr, un avantaj pentru slăbit?

Ştire online publicată Joi, 23 Mai 2019
de Madlena CĂLUGĂREANU

Populare în rândul celor care încearcă să-și țină sub control greutatea sau să reducă aportul de zahăr, băuturile dietetice au stârnit multe controverse cu privire la efectele pe care acestea le au asupra dietei și sănătății. Băuturile „light” sau „diet” conțin un număr mare de îndulcitori pentru a suplini lipsa zahărului și a conferi băuturii un gust plăcut. Printre cei mai folosiți îndulcitori la prepararea sucurilor light se numără aspartamul, cyclamatul de sodiu, acesulfam-K, zaharina, sucraloza, specifică romedic.ro. Pe lângă îndulcitori, cele mai cunoscute băuturi light carbogazoase conțin apă carbonatată, caramel, acid fosforic, benzoat de potasiu, acid citric, cafeină. 

Deoarece băuturile dietetice nu au calorii, este firesc să presupunem că sunt de ajutor celor care vor să scape de kilogramele nedorite. Cu toate acestea, cercetătorii spun că lucrurile stau altfel. În urma mai multe studii, ei au constatat că utilizarea îndulcitorilor artificiali și consumul de alcool în cantități mari sunt asociate cu un risc crescut de obezitate și sindrom metabolic. Băuturile dietetice pot crește pofta de mâncare, stimulând hormonii foamei și modificând receptorii gustului. Deoarece astfel de băuturi nu au calorii, aceste modificări pot determina un aport mai mare de alimente dulci, ducând la creșterea în greutate. 
Specialiștii mai spun că legătura dintre băuturile dietetice și creșterea în greutate poate fi explicată prin faptul că persoanele cu obiceiuri alimentare nesănătoase consumă produse bogate în calorii. Creșterea în greutate pe care o experimentează poate fi cauzată de aceste obiceiuri alimentare existente, nu de băuturile dietetice. 

Deși băuturile dietetice nu au calorii, zahăr sau grăsimi, în urma mai multor studii, oamenii de știință au descoperit că acestea favorizează apariția diabetului de tip 2 și a bolilor de inimă. Mai mult, specialiștii spun că băuturile dietetice cresc riscul apariției tensiunii arteriale. 

PUBLICITATE
Alte ştiri din sectiunea Sănătate
Ce se întâmplă cu articulațiile atunci când facem sport
Trei cazuri de infectare cu virusul West Nile au fost confirmate în Constanța, în a doua săptămână a lunii septembrie, conform celui mai recent raport al Centrului ...
Începutul unui nou an școlar înseamnă o nouă perioadă de probleme pentru micuții elevi. Soarele, căldura, ionii negativi de la mare sau de la munte, faptul că sunt mult ...
Peste 800 de persoane au fost testate, vara aceasta, pentru a depista dacă suferă de boala celiacă, un inamic ascuns, dar care poate fi periculos. Nouă persoane au aflat astfel că ...
De vorbă cu specialistul. Pericolul hipertensiunii arteriale în sarcină
Ombilicoplastia, una dintre cele mai populare intervenții estetice
Rolul colagenului și cum să prevenim scăderea acestuia în corp
Durerea toracică, semn al bolilor de plămâni
Alarmant: din ce în ce mai mulți copii cu boală inflamatorie intestinală!
Boala care face ravagii în rândul fumătorilor
Uleiul de măsline, benefic pentru sănătate și frumusețe
Ministerul Sănătății a demarat, ieri, o campanie de informare cu tema „Îngrijirile medicale în condiții de siguranță”. Campania a fost lansată cu ...
După perioada de vacanță, foarte mulți copii, studenți și chiar adulți au dificultăți în a se readapta la programul încărcat de studiu și muncă ...
De vorbă cu specialistul. Ce boli ale pielii ne pândesc toamna
Înțepăturile în piept pot apărea și din cauza stresului
Copilul are febră? Nu recurgeți la automedicație!
Știm cu toții că vitamina C este extrem de valoroasă pentru organismul uman, mai ales că, spun specialiștii, fără aceasta, nu am mai putea să percepem deosebirile dintre culori ...
Reprezentanții Asociației Distribuitorilor Europeni de Medicamente (ADEM) afirmă că Ministerul Sănătății intenționează să interzică, cel puțin, pentru o vreme ...
Autoritățile din insula greacă Zakynthos au evacuat aproximativ 300 de localnici și turiști din două sate din cauza unui incendiu puternic de vegetație ...
Sfatul medicului oftalmolog. Controlați-vă ochii, nu așteptați ca boala să se complice!
Social Politică Sănătate
Eveniment Sport Cultură-Educație
Economie Actual Monden
Fun Arhiva