Vezi varianta desktop
Înapoi la ediţia de astăzi
Sănătate

Ardeiul gras întărește sistemul imunitar

Ştire online publicată Marţi, 17 Septembrie 2019

Știm cu toții că vitamina C este extrem de valoroasă pentru organismul uman, mai ales că, spun specialiștii, fără aceasta, nu am mai putea să percepem deosebirile dintre culori, să conștientizăm trecerea timpului, sau să trăim anumite sentimente. În organismul uman, vitamina C are două funcții principale: întărirea imunității și echilibrarea psihicului. 

Cercetătorii susțin că vitamina C este dușmanul oricăror agenți patogeni, al paraziților, virusurilor, microbilor și al radicalilor liberi. Având în vedere faptul că radicalii liberi ne aduc îmbătrânirea și în cele din urmă moartea, se poate afirma că vitamina C este cel mai eficient apărător al tinereții. Dacă până acum nu i-ați acordat prea mare atenție, ardeliul grad are cele mai mari beneficii pentru sănătate, el conținând o sursă inepuizabilă de vitamina C.

Specialiștii spun că datorită conținutului mare de vitamina C, ardeiul gras întărește sistemul imunitar. Consumat crud, în salate, copt, sau fiert alături de alte legume în ciorbă, supă sau alte mâncăruri, ardeiul gras aduce numai beneficii organismului.
Pentru a vă face o idee asupra calităților acestei legume, luați la cunoștință faptul că un ardei gras conține 169% din doza zilnică de vitamina C, vitamina B6, potasiu, acid folic, vitamina E și vitamina A.

PUBLICITATE
Alte ştiri din sectiunea Sănătate
Sfatul specialiștilor „Euromaterna”. Ce trebuie să știți despre histerectomie
Săptămâna aceasta, s-a sărbătorit, și la Constanța, Ziua Națională a Alimentației și a Combaterii Risipei Alimentare. Specialiștii Direcției de Sănătate Publică Județeană ...
 Stresul duce la creșterea riscului de dezvoltare a bolilor de inimă
Ce afecțiune vă paște în caz de suprasolicitare a articulațiilor
Pe cât de neplăcute sunt infecțiile urinare, pe atât pot fi de periculoase. Netratate, ele pot duce chiar la probleme severe ale rinichilor și insuficiență urinară. Acestea îi pot ...
Cum ne afectează starea de sănătate timpul petrecut în fața ecranelor
Lactatele, sursă prețioasă de nutrienți necesari dezvoltării corecte a copiilor
Un stil de viață sănătos este posibil și cu un buget redus
Ministrul Sănătății, Sorina Pintea, nu exclude o nouă amânare a examenului de Rezidențiat 2019. Pintea a explicat că fără numirea unui ministru al Educației este posibil ca ...
Cancerul de colon, periculos și greu de depistat
Oreionul, boală a copilăriei. Care sunt primele semne
miercuri, 16 octombrie Cum combinăm sănătos alimentele
Mâncăm pe fugă, mâncăm din picioare, mâncăm ce prindem, însă astfel ajungem să ne distrugem sănătatea. Medicii atrag atenția că este foarte important nu doar cât mâncăm, ci și cum ...
Colesterolul este răspunzător de apariția multor tipuri de afecțiuni cardio-vasculare. Colesterolul se depune pe interiorul pereților vaselor de sânge, îngustându-i. Scade astfel ...
Modificările hormonale pot duce la depresie postpartum
Strabismul apare și când ochii sunt suprasolicitați
Pentru mulți dintre noi, mătreața constituie o mare problemă și deși încercăm o mulțime de tratamente, situația se tot repetă, devenind extrem de ...
marti, 15 octombrie Urinați des? Cistita e de vină!
Urinați des? Cistita e de vină!
Chit că îl faci pe post de gustare între mese, aperitiv sau chiar și garnitură, măcar o dată să faci un dovleac copt toamna asta! 1. Spală dovleacul în coajă, taie-l în ...
Mare atenție! Artrita reumatoidă vă poate distruge viața
Menta vindecă sistemul digestiv dereglat
Social Politică Sănătate
Eveniment Sport Cultură-Educație
Economie Actual Fun
Arhiva