Se instalează canicula! Avertismentele pompierilor în această perioadă

Pentru prevenirea efectelor negative cauzate de temperaturile ridicate, specialiștii Inspectoratului pentru Situații de Urgență "Dobrogea" al județului Constanța și medicii SMURD recomandă ca cetățenii să respecte o serie de sfaturi atunci când sunt acasă sau ies pe stradă. Astfel, specialiștii vă recomandă ca în spații închise să evitați creșterea temperaturii prin limitarea utilizării aparaturii eletrocasnice și a surselor de căldură, să aerisiți dimineața devreme sau seara târziu și să reglați aerul condiționat la 5 grade Celsius sub temperatura ambientală. De asemenea, în spații deschise deplasările sunt recomandate în primele ore ale dimineții sau seara, pe cât posibil prin zone cu umbră. Specialiștii vă sfătuiesc să purtați haine lejere, deschise la culoare, pălării și ochelari de soare, să consumați 1,5 - 2 litri de lichide pe zi, nu foarte reci. Nu în ultimul rând, ar trebui să evitați băuturile ce conțin cafeină sau zahăr în cantități mari, să evitați alimentele cu un conținut mare de grăsimi și să nu lăsați copiii singuri în mașină.