Vezi varianta desktop
Înapoi la ediţia de astăzi
Eveniment

Mâine este Blue Monday. De ce este considerată cea mai deprimantă zi a anului

Ştire online publicată Sâmbătă, 19 Ianuarie 2019

A treia zi de luni din ianuarie este considerată cea mai deprimantă zi din întregul an, ea fiind denumită în țările de limbă engleză ”Blue Monday”. Anul acesta, ea pică pe 21 ianuarie, scrie Sunday Express.

De Blue Monday se spune că vine peste tine o avalanșă de influențe depresive. Este vorba angajamentele luate de Anul Nou și neîndeplinite încă, dietele la care s-a renunțat, contul gol din bancă, vremea mohorâtă, nopțile lungi și distanța mare față de următoarea vacanță.

Ideea stabilirii unei ”Blue Monday” a apărut în 2005 și s-a bazat, la început, pe statisticile care arată că oamenii sunt cei mai nefericiți în zilele de luni din a doua parte a lunii ianuarie. Un nou sondaj, realizat pe 2.000 de persoane, arată că doar 5% sunt acum în cea mai fericită perioadă a anului.

Chiar dacă se poate argumenta ușor împotriva unei zile anume, este evident că în această perioadă a anului este cel mai ușor să ajungi cu moralul la pământ.

Există însă și remedii simple. Specialiștii recomandă expunerea cât mai mult la lumină naturală, întâlnirile cu prietenii și familia, plimbări și exercitții fizice, vitamina D, mâncărurile sănătoase, evitarea frigului și recurgerea la hobby-urile preferate.

PUBLICITATE
Citeşte şi
Depresia postnatală este o afecțiune psihică întâlnită la mame în primele luni de la naștere. Recunoașterea precoce a semnelor acestei afecțiuni de către familie și apoi de ...
Credeați că cei mici nu pot fi depresivi? Specialiștii vă contrazic! Și copiii pot deveni depresivi dacă în cadrul familiei lor sunt persoane care manifestă simptome specifice ...
Potrivit prof. univ. dr. Ionel Oțel, medic specialist cardiolog, sportul este unul dintre cele mai bune medicamente la care putem apela, dacă dorim să avem o inimă sănătoasă și ...
Alte ştiri din sectiunea Eveniment
Călin Popescu Tăriceanu a primit un verdict definitiv de achitare, luni seara, aproape de ora 22, în dosarul Fermei Băneasa. Judecătorii Înaltei Curți de Casație și Justiție ...
Un copil de 11 ani lăsat nesupravegheat în mașină de către mama sa a pornit autoturismul și l-a condus, luni seară, pe o stradă din Huși, el lovind alte două mașini și o conductă ...
O mamă și băiețelul ei de 3 ani au fost căutați cu disperare de ieri după-amiază, în pădurea din apropierea satului Zizin, com. Tărlungeni, județul Brașov, după ce au dispărut ...
Zilele acestea se dă startul distracției la malul mării. Ediția de primăvară a festivalului Sunwaves debutează joi, 25 aprilie, pe plaja Crazy Beach din stațiunea ...
21 aprilie a devenit, de anul acesta, Ziua națională a luptei împotriva traficului ilicit de mărfuri, în contextul în care România pierde în fiecare an aproape două miliarde de ...
Sute de metri de plase interzise și zeci de kilograme de pește au fost confiscate de polițiștii de frontieră în ultimele trei zile. Braconierii au fost depistați în timpul unor ...
Dalia Ciubuca, candidat la alegerile europarlamentare din 26 mai pe listele Partidului Social Democrat Independent, partid fondat de Marian Vanghelie, reacționează după ce a fost ...
Președintele Klaus Iohannis a semnat luni decretul privind eliberarea din funcția de procuror a lui Mircea Negulescu, a anunțat Administrația ...
Ceremonia de deschidere a exercițiului Resolute Castle 2019 va avea loc miercuri, 24 aprilie, începând cu ora 10.00, la Centrul Național de Instruire Întrunită (CNIÎ) ...
Se dă startul distracției la malul mării. Ediția de primăvară a Festivalului Sunwaves debutează joi, 25 aprilie pe plaja Crazy Beach din stațiunea Mamaia. Timp de o ...
Polițiștii de frontieră din cadrul Inspectoratului Teritorial al Poliției de Frontieră Giurgiu - P.T.F. Giurgiu au descoperit, ascunși într-un loc special amenajat, în ...
O femeie de 40 de ani și copilul ei de 3 ani au fost dați dispăruți de către familie după ce au plecat la plimbare, în pădurea din apropierea satului Zizin, județul Brașov, și nu ...
Un bebeluș a ajuns în stare gravă la Spitalul de Copii din Galați, unde este intubat, după ce a fost scos din toaleta unei case din localitatea Băleni. Mama copilului este ...
Pro România, partidul condus de Victor Ponta, continuă campania de racolare a nemulțumiților din PSD. Deputatul de Argeș, Nicolae Georgescu, a demisionat din PSD ...
Polițiștii de frontieră au depistat în ultimele trei zile, aproximativ 100 kilograme pește și 350 de metri de plase tip monofilament, pentru care, mai mulți ...
La data de 21 aprilie a.c., în jurul orei 19.00, polițiști din cadrul Secției 3 Poliție au fost sesizați de către o femeie, în vârstă de 44 de ani, din ...
La data de 21 aprilie a.c., polițiști din cadrul Poliției orașului Murfatlar au depistat în flagrant delict un bărbat, în vârstă de 42 de ani, în timp ce oferea spre ...
Înalta Curte de Casație și Justiție ar putea pronunța, luni, sentința definitivă în dosarul în care președintele Senatului, Călin Popescu-Tăriceanu, a fost achitat în primă ...
Doi hoți de combustibil au fost prinși de polițiști după o urmărire ca-n filme pe autostrada București-Pitești. Ca să-i prindă, agenții au tras ...
În jurul orei 7,45, un bărbat de 32 de ani a condus un autoturism pe strada Meșterul Manole din municipiul Constanța, dinspre strada Fântânele și, ajungând la intersecție cu ...
Social Eveniment Sport
Cultură-Educație Politică Economie
Actual Fun Arhiva