Vezi varianta desktop
Înapoi la ediţia de astăzi
Eveniment

Mâine este Blue Monday. De ce este considerată cea mai deprimantă zi a anului

Ştire online publicată Sâmbătă, 19 Ianuarie 2019

A treia zi de luni din ianuarie este considerată cea mai deprimantă zi din întregul an, ea fiind denumită în țările de limbă engleză ”Blue Monday”. Anul acesta, ea pică pe 21 ianuarie, scrie Sunday Express.

De Blue Monday se spune că vine peste tine o avalanșă de influențe depresive. Este vorba angajamentele luate de Anul Nou și neîndeplinite încă, dietele la care s-a renunțat, contul gol din bancă, vremea mohorâtă, nopțile lungi și distanța mare față de următoarea vacanță.

Ideea stabilirii unei ”Blue Monday” a apărut în 2005 și s-a bazat, la început, pe statisticile care arată că oamenii sunt cei mai nefericiți în zilele de luni din a doua parte a lunii ianuarie. Un nou sondaj, realizat pe 2.000 de persoane, arată că doar 5% sunt acum în cea mai fericită perioadă a anului.

Chiar dacă se poate argumenta ușor împotriva unei zile anume, este evident că în această perioadă a anului este cel mai ușor să ajungi cu moralul la pământ.

Există însă și remedii simple. Specialiștii recomandă expunerea cât mai mult la lumină naturală, întâlnirile cu prietenii și familia, plimbări și exercitții fizice, vitamina D, mâncărurile sănătoase, evitarea frigului și recurgerea la hobby-urile preferate.

PUBLICITATE
Citeşte şi
Dacă brusc ați devenit triști de sărbători, cauza ar putea fi alimentele prea grase pe care le consumați în această perioadă. Un studiu american recent a identificat o legătură ...
Persoanele cu depresie au un risc crescut de deces din cauza bolilor de inimă, a infarctului, potrivit unui studiu norvegian realizat pe un eșantion de 61.000 de adulți, dintre ...
Alte ştiri din sectiunea Eveniment
O profesoară de engleză de la o școală generală din județul Alba, trimisă în judecată pentru act sexual cu un minor, a fost condamnată, luni, de prima instanță, la ...
Nava - școală „Mircea”, ambasadorul onorific al României pe mările și oceanele lumii, va împlini 80 de ani de la intrarea în serviciul Marinei Române, în portul ...
Reprezentanții Inspectoratului pentru Situații de Urgență „Dobrogea” al județului Constanța efectuează, pe toată durata sezonului estival, activități specifice în ...
Tinerii care vor susține și vor promova bacalaureatul în perioada următoare au șansa de a urma o carieră militară, la Jandarmerie. Inspectoratul de Jandarmi Județean Constanța ...
Un grav accident rutier s-a produs, luni, pe DJ 221, pe raza localității Mărtăcești.Un copil de doar patru ani și-a pierdut viața după ce a fost lovot de un ...
Trupele paramilitare indiene au descoperit, astăzi, cadavrele a șapte din opt membri ai unei echipe de alpiniști internaționali considerați morți pe un munte ...
Pompierii intervin în aceste momente în Constanța unde se pare că arde o mașină de la firma de salubrizare a orașului.Potrivit reprezentanților ISU Dobrogea, în urma unui apel ...
Lucrătorii Direcției Generale Poliția Locală Constanța din cadrul Primăriei Municipiului Constanta acționează permanent in scopul creșterii eficientei activității ...
Laura Codruța Kovesi scapă de o acțiune disciplinară. Procurorii din Consiliul Superior al Magistraturii au respins luni acțiunea disciplinară formulată de ...
Polițiștii din cadrul Serviciului Rutier Constanța au depistat un bărbat în vârstă de 39 de ani, care conducea un autoturism pe bulevardul Aurel Vlaicu din ...
Programul de lucru cu publicul pentru eliberarea pașapoartelor a fost prelungit, începând de astăzi, cu două ore în București și în 31 de județe, unde s-a constatat un trend ...
Inspectoratul de Jandarmi Județean Constanța selecționează candidați pentru sesiunea de admitere ianuarie 2020, în instituțiile militare de învățământ postliceal ale Ministerului ...
Fostul trezorier al PSD Mircea Drăghici s-a prezentat, în această dimineață, la Direcția Națională Anticorupție. Pe 2 aprilie, DNA anunța că Mircea Drăghici a fost pus sub acuzare ...
Pe durata sezonului estival, reprezentanții Inspectoratului pentru Situații de Urgență „Dobrogea” al județului Constanța efectuează o serie de activități specifice în ...
Week-end de week-end, polițiștii constănțeni sunt în număr mare pe șosele, pentru a-i descuraja pe șoferii certați cu legea să se urce la volan și să ne pună în ...
Chiar dacă încă nu suntem în plin sezon estival, salvatorii de la Inspectoratul pentru Situații de Urgență „Dobrogea” se așteaptă deja la o afluență mare de turiștii ...
Zilele acestea, polițiștii constănțeni au ridicat dintr-un container sosit din China în portul Constanța Sud Agigea, peste o sută de ustensile pentru curățenie, bunuri ...
Un român în vârstă de 20 de ani a murit lângă Roma, după ce s-a urcat pe vagonul unu tren și a fost eelctrocutat. Tragedia s-a produs în gara Nettuno.Tragedia s-a produs în ...
UPDATE: Potrivit reprezentanților Inspectoratului de Poliție Județean Constanța, accidental s-a petrecut pe sensul de mers dinspre localitatea 23 August către Tuzla. Au fost ...
Un român a decedat, iar un altul a fost grav rănit, în urma unui incendiu premeditat în zona Ilford din estul Londrei, a anunțat Poliția britanică, precizând că două ...
Social Politică Eveniment
Sport Cultură-Educație Economie
Actual Fun Arhiva