Vezi varianta desktop
Înapoi la ediţia de astăzi
Eveniment

Mâine este Blue Monday. De ce este considerată cea mai deprimantă zi a anului

Ştire online publicată Sâmbătă, 19 Ianuarie 2019

A treia zi de luni din ianuarie este considerată cea mai deprimantă zi din întregul an, ea fiind denumită în țările de limbă engleză ”Blue Monday”. Anul acesta, ea pică pe 21 ianuarie, scrie Sunday Express.

De Blue Monday se spune că vine peste tine o avalanșă de influențe depresive. Este vorba angajamentele luate de Anul Nou și neîndeplinite încă, dietele la care s-a renunțat, contul gol din bancă, vremea mohorâtă, nopțile lungi și distanța mare față de următoarea vacanță.

Ideea stabilirii unei ”Blue Monday” a apărut în 2005 și s-a bazat, la început, pe statisticile care arată că oamenii sunt cei mai nefericiți în zilele de luni din a doua parte a lunii ianuarie. Un nou sondaj, realizat pe 2.000 de persoane, arată că doar 5% sunt acum în cea mai fericită perioadă a anului.

Chiar dacă se poate argumenta ușor împotriva unei zile anume, este evident că în această perioadă a anului este cel mai ușor să ajungi cu moralul la pământ.

Există însă și remedii simple. Specialiștii recomandă expunerea cât mai mult la lumină naturală, întâlnirile cu prietenii și familia, plimbări și exercitții fizice, vitamina D, mâncărurile sănătoase, evitarea frigului și recurgerea la hobby-urile preferate.

PUBLICITATE
Citeşte şi
Depresia postnatală este o afecțiune psihică întâlnită la mame în primele luni de la naștere. Recunoașterea precoce a semnelor acestei afecțiuni de către familie și apoi de ...
Depresia este o boală care afectează din ce în ce mai multe persoane, din cauza stresului cotidian și a problemelor cu care se confruntă fiecare. Psihologii afirmă că există o ...
Un român domiciliat în Italia și-a ucis soția, apoi și-a pus capăt zilelor. Potrivit Il Giorno, bărbatul ar fi urmat, în România, mai multe tratamente psihiatrice ...
Alte ştiri din sectiunea Eveniment
Ieri a fost zi neagră pentru aviația română. Un avion în care se aflau un instructor și un elev s-a prăbușit în zona aerodromului din Tuzla. S-a întâmplat totul când ...
Polițiștii din Timișoara s-au autosesizat și au întocmit dosar penal pentru conducerea unui autoturism fără permis, după ce pe rețelele de socializare au apărut filmulețe cu un ...
Polițiștii din cadrul Serviciului Investigații Criminale Constanța, beneficiind de sprijinul lucrătorilor din cadrul Serviciului pentru Imigrări Constanța au ...
Cel puțin 26 de persoane au fost arestate în Brazilia, iar 47 de avioane au fost confiscate într-o operațiune de destructurare a unei rețele de traficanți de droguri suspectați că ...
Urmare a cercetărilor în cazul săvârșirii unei infracțiuni de furt calificat, polițiștii din cadrul Secției 2 Rurală Mihail Kogălniceanu au identificat ...
Circulația feroviară este întreruptă pe Magistrala 500 Ploiești Sud – Buzău, vineri dimineață, după ce balustrada unui pod rutier a căzut pe linia de cale ferată între ...
La data de 21 februarie a.c., polițiștii din cadrul Serviciului Rutier Constanța au reținut pe bază de ordonanță un bărbat, în vârstă de 34 de ani, din ...
Un accident rutier a avut loc la Murfatlar, pe pod, spre Siminoc. Din primele informatii, un șofer a rupt parapetul și a căzut de pe pod. A rezultat  o ...
Un bărbat de 68 de ani, din comuna Bicazu Ardelean, județul Neamț, a fost găsit decedat și cu o bucată de beton dintr-un podeț căzută peste el, scrie ...
Azi, la Madison (Wisconsin, SUA), a murit prof. dr. Kemal Karpat, supranumit „tătarul din Carpați”. Tătar dobrogean, istoric de talie mondială, a fost consultantul a ...
UPDAPTE: COPILOTUL A FOST DECLARAT DECEDAT în urmă cu puțin timp. Din primele informații ar fi vorba despre un elev la școala de pilotaj în vârstă de aproximativ 50 ...
Un pensionar din Curtea de Argeș a rămas fără portofel pentru întâlnirea cu o ghicitoare. Femeia s-a oferit să îi ofere viitorul, dar a fost refuzată. Bătrânul a rămas fără ...
Deputatul ALDE Adrian Mocanu a fost implicat într-un accident rutier, în Buzău. Acesta nu ar fi acordat prioritate la trecerea de pietoni și a lovit o femeie de 27 de ani ...
La data de 20 februarie a.c., Polițiștii Biroului de Analiză și Prevenire a Criminalității din cadrul Inspectoratului de Poliție Județean Constanța au vizitat elevii Școlii ...
Polițiștii rutieri au înregistrat, cu ajutorul pistolului-radar, un record nedorit, la un conducător auto, în vârstă de 33 de ani, care conducea mașina cu 177 km la oră, pe DN 6 ...
Polițiștii de frontieră din cadrul Punctului de Trecere a Frontierei Giurgiu au descoperit peste 2.300 articole textile, încălțăminte, marochinărie și parfumuri ...
Ministrul Justiției, Tudorel Toader, a anunțat azi, la ieșirea din Parchetul General, că va declanșa procedura de numire a noului procuror general. Ministrul Justiției a ...
Un nou incident șocant într-o școală din România. Un elev și-a amenințat un coleg cu cuțitul, în curtea unui liceu din Bistrița.Un tânăr în vârstă de 18 ani, elev al unui ...
Reprezentanții Președinției române a Consiliului și ai Parlamentului European au ajuns la un acord informal cu privire la un regulament care va spori securitatea cărților de ...
Trei parcări în care au fost amenajate aproximativ 60 de locuri de parcare, în locul garajelor demolate de curând, vor fi date în folosință zilele următoare pe aleea ...
Social Sănătate Eveniment
Sport Politică Economie
Actual Fun Arhiva