Vezi varianta desktop
Înapoi la ediţia de astăzi
Eveniment

Mâine este Blue Monday. De ce este considerată cea mai deprimantă zi a anului

Ştire online publicată Sâmbătă, 19 Ianuarie 2019

A treia zi de luni din ianuarie este considerată cea mai deprimantă zi din întregul an, ea fiind denumită în țările de limbă engleză ”Blue Monday”. Anul acesta, ea pică pe 21 ianuarie, scrie Sunday Express.

De Blue Monday se spune că vine peste tine o avalanșă de influențe depresive. Este vorba angajamentele luate de Anul Nou și neîndeplinite încă, dietele la care s-a renunțat, contul gol din bancă, vremea mohorâtă, nopțile lungi și distanța mare față de următoarea vacanță.

Ideea stabilirii unei ”Blue Monday” a apărut în 2005 și s-a bazat, la început, pe statisticile care arată că oamenii sunt cei mai nefericiți în zilele de luni din a doua parte a lunii ianuarie. Un nou sondaj, realizat pe 2.000 de persoane, arată că doar 5% sunt acum în cea mai fericită perioadă a anului.

Chiar dacă se poate argumenta ușor împotriva unei zile anume, este evident că în această perioadă a anului este cel mai ușor să ajungi cu moralul la pământ.

Există însă și remedii simple. Specialiștii recomandă expunerea cât mai mult la lumină naturală, întâlnirile cu prietenii și familia, plimbări și exercitții fizice, vitamina D, mâncărurile sănătoase, evitarea frigului și recurgerea la hobby-urile preferate.

PUBLICITATE
Citeşte şi
În urma unui studiu publicat în jurnalul JAMA Pediatrics, un grup de cercetători canadieni au ajuns la concluzia că, mamele care urmează tratamente antidepresive pe perioada ...
Stresul este ceea ce simți atunci când să faci față la mai mult decât ești obișnuit, cunoști etc. Corpul tău reacționează pe măsură, ca și cum ...
Alte ştiri din sectiunea Eveniment
Anual, pe 28 februarie, este rememorat momentul istoric când Regele Carol al II-lea a aprobat Regulamentul Apărării Pasive Contra Atacurilor Aeriene, de fapt documentul care a ...
Polițiștii Biroului de Analiză și Prevenire a Criminalității s-au aflat, marți, 25 februarie, la Liceul Tehnologic „Nicolae Dumitrescu” din ...
Operațiunea de ranfluare a navei „Queen Hind”, răsturnată în acvatoriul portului Midia în luna noiembrie a anului trecut, s-a încheiat cu succes. În cursul serii ...
Doi bărbați sunt anchetați penal, după ce au fost surprinși, de jandarmi, în timp ce goleau rezervorul unui microbuz. În noaptea de marți spre miercuri, 25 ...
Polițiștii de frontieră au indisponibilizat un autoturism în valoare de aproximativ 43.200 de lei, căutat de autoritățile din Spania. Marți ...
Mai mulți constănțeni care locuiesc în zonele Gării, ICIL și B-dul 1 Mai din municipiul Constanța reclamă că, de aproximativ două săptămâni se resimte un ...
Anchetă de amploare în comuna Lumina, unde hoții au aruncat în aer, în miez de noapte, un bancomat și au reușit să fure o sumă de bani din acesta. Fapta a avut loc ...
România are începând din această seară un caz de coronavirus confirmat, relatează Digi 24. Este vorba despre una dintre persoanele din Gorj care au intrat în contactul cu ...
Un accident rutier s-a petrecut, în urmă cu puțin timp, în zona Trocadero din Constanța, pe bulevardul Al. Lăpușneanu, la intersecția cu strada Poporului. În incident sunt ...
Potrivit presei elene, comandantul cargoului de mărfuri generale „Malaga” a fost arestat, după ce inspectorul de Port State Control din portul Kavala (Grecia) a ...
Primarul municipiului Constanța, Decebal Făgădău, a primit, astăzi, vizita unei delegații mixte formate din militari ai Batalionului 1 CIMIC aparținând ...
Tancul petrolier „San Ramon” (fost „Lobos Tuxpan”) a fost atacat de șase pirați înarmați, la începutul zilei de 24 februarie 2020, în apele ...
Aeronava companiei low-cost Wizz Air care a operat zborurile W6 3762 Bologna - Craiova din 18 februarie și W6 3761 de la Craiova la Bologna din 22 februarie, unde a existat un ...
Un bărbat a fost dus la spital direct dintr-un mall din Capitală. Bărbatul se simțea rău, a mers la un cabinet medical din incinta complexului comercial și acolo a spus ...
Polițiștii de frontieră din cadrul Sectorului Poliției de Frontieră Curtici au depistat, ascunși sub banchetele unui vagon de tren, patru cetățeni indieni care încercau să treacă ...
Administrația Națională de Meteorologie (ANM) a emis trei Coduri galbene de viscol, vânt puternic și instabilitate atmosferică, care intră in vigoare miercuri și vizează zone ...
În comuna constănțeană Lumina s-a dat alerta, azi noapte, după ce a fost spart un bancomat. Jaful a fost comis pe o stradă principală a comunei, undeva în jurul orei 2.00 ...
Azi noapte, în jurul orei 23.30 un echipaj de jandarmerie din cadrul Grupării Mobile Constanța, care se afla în misiune de asigurare a ordinii și siguranței publice în Constanța ...
La data de 25 februarie a.c., polițiștii Biroului de Analiză și Prevenire a Criminalității au desfășurat activități informativ - preventive cu elevii clasei I din cadrul ...
La data de 25 februarie a.c., în jurul orei 23.15, polițiști din cadrul Poliției municipiului Medgidia au fost sesizați, prin apel 112, de către un bărbat, de ...
Social Politică Sănătate
Eveniment Sport Cultură-Educație
Actual Economie Fun
Arhiva