Exerciții de yoga, dimineața, pe malul mării
Dacă tot ai venit la mare și îți începi programul de plajă încă de la primele ore ale dimineții, încearcă să practici și yoga. Aceste tipuri de exerciții te ajută să elimini tensiunea musculară și te relaxează atât fizic, cât și psihic. Pe de altă parte, sunt extrem de eficiente și în ceea ce privește eliminarea kilogramelor în plus și tonifierea musculaturii.
Pentru că se efectuează lent, exercițiile de yoga exclud accidentările, dar și durerile musculare ce pot apărea în cazul altor tipuri de activități fizice, deci sunt ideale chiar și pentru cei care nu se pot lăuda cu o formă fizică prea bună.
Mai mult, puterea de concentrare, flexibilitatea trupului și forța fizică sunt trei mari calități pe care le poți dezvolta practicând yoga, anunță eva.ro. Exercițiile de yoga s-au dovedit a fi adevărate surse de plăcere pentru femeile nesatisfăcute în plan sexual. Yoga îți crește libidoul, viteza de excitare și intensitatea orgasmelor. Anumite exerciții promit să te transforme dintr-o femeie rezervată, într-una bună la pat!
Ce beneficii îți aduce yoga în plan sexual?
l Îți crește puterea de concentrare: vei rămâne conectată la senzația de plăcere din timpul sexului, iar orgasmul va fi la o aruncătură de băț.
l Îți face trupul mai flexibil: pozițiile de yoga te ajută să faci sex în poziții inedite, simțind numai plăcere.
l Îți crește rezistența la efort: stând minute în șir în poziții de yoga complicate, trupul tău se obișnuiește cu astfel de solicitări. În timpul sexului, plăcerea nu va mai fi stinsă de oboseala acumulată.
Articole pe aceeași temă
Sâmbătă, 01 Septembrie 2012
Marţi, 16 Octombrie 2012
Miercuri, 26 Septembrie 2012
Marţi, 04 Septembrie 2012
Luni, 23 Iulie 2012
Vineri, 26 August 2011