Medicul de gardă
Cârceii, semn de boală?
417
Articole de la același autor
Cum te faci proprietar pe o curte ce nu-ți aparține
01 Aprilie 2014
Câinii de companie, interziși la bloc?
29 Martie 2014
De ce se recomandă Sfeștania în Postul Mare și cât costă
08 Aprilie 2014
Cum intri în legalitate cu o construcție
01 Martie 2014
Mai poți fi bun prieten cu cel care te-a trădat?
31 Martie 2014
"Am ținut cură de slăbire în vreo două ture. Sunt mulțumită că am slăbit, numai că am o problemă pe care nu o aveam înainte: cârceii. Nu mi-am imaginat niciodată că de la niște simpli cârcei poți să ai crampe în mușchi și nu te mai poți mișca. Sunt cârceii un semn de boală sau mi-am dereglat organismul după atâtea cure de slăbire?" - întreabă Oana Olaru.
v v v
Deși, în principiu, cârceii nu sunt asimilați cu o boală, în realitate, potrivit dr. Sibel Demirgian, medic primar recuperare, medicină fizică și balneologie în cadrul Clinicii Homeomed, apariția cârceilor ar trebui să nu ne lase indiferenți. Totul, din cauză că asemenea crampe musculare pot constitui o avertizare că organismul ar putea avea unele probleme. Având în vedere cele relatate de cititoarea noastră, dar și faptul că aceste crampe apar, de regulă, și ca urmare a carențelor de calciu, magneziu, este posibil să fie vorba despre unele consecințe nedorite ale curelor de slăbire urmate haotic. De asemenea, alte cauze care duc la apariția cârceilor sunt deshidratarea, sedentarismul, încălțămintea nepotrivită sau tocurile prea înalte etc.
Atenție la regimul alimentar. În cazul cârceilor, se recomandă un consum suficient de apă, fructe, iar meniul zilnic trebuie să asigure necesarul de calciu, magneziu, zinc, potasiu, vitaminele C, B6, D și E (se găsesc din belșug în portocale, kiwi, banane, cereale).
Definiția cârceilor: contracții dureroase, crampe musculare involuntare ale unui mușchi sau grup de mușchi care apar ca urmare, în general, a carențelor de calciu, magneziu sau ca simptom al spasmofiliei.
Comentează știrea
Nu există comentarii introduse pentru acest articol!
Articole pe aceeași temă
Vineri, 04 Aprilie 2014
Vineri, 28 Martie 2014
Miercuri, 12 Martie 2014
Marţi, 04 Martie 2014
Sâmbătă, 22 Februarie 2014
Luni, 17 Februarie 2014
Marţi, 04 Februarie 2014
Joi, 03 Aprilie 2014
Sâmbătă, 01 Martie 2014